ソラジムとは？
【六本木・広尾・赤坂・青山エリア】
モデルコンテスト全日本４位の女性トレーナーによる、完全個室、女性専用のプライベートサロン★
「大手のパーソナルジムは料金が高くて通えない…」
「運動が嫌いだけど、綺麗なカラダになりたい…」
「冷え性がつらい、体質改善したい！」
そんな方にこそぜひオススメ！
リーズナブルな価格×パーソナルジム 日本初導入となるハイパーナイフEXとの組み合わせで、理想の体までの最短距離を目指します。
ウェア・タオル・お水も無料なので、ぜひ手ぶらでお気軽にお越しください♪
MEDIA
- フィットネス業界のポータルサイト「FitMap」に掲載して頂きました！
BEFORE/AFTER
VOICE
※自社調べ対象期間
2020/1/1〜2021/3/31
お客様の声
探し求めていた、理想のパーソナルジム！
清潔感があってお洒落な空間、きらきら輝いている素敵な先生、そして何より手ぶらでOKのお手軽感！今まで、美しくなりたいけれど、運動は面倒でなかなか続かなかった私。ですが、褒め上手で優しい先生が一人一人に合ったメニューを組んで下さり、最後まで楽しく気持ちよく、あっという間のレッスンでした。 自宅でできるトレーニングも教えて頂いたので、日常的に無理なく教わったことを少しづつ実践していきたいと思います。夏に向けてソラジムで楽しく自分磨きしようと思います！
TBBコースで8キロ痩せました！
光がたくさん差し込む明るい室内で、気さくでキレイなトレーナーさんに安心感を覚えました♪食事と筋トレの両面からご指導頂きましたが、どちらにも共通するのが、トレーナーさんがとても親身になって下さる点。食事は、健康的に痩せていくよう導いてくれ、筋トレは、体のどこを鍛えれば見た目が良くなるかを丁寧に説明して下さり、毎回楽しいメニューを考えて下さるので、やりがいのある貴重な時間でした。 コースを終えた今も教わった食事の摂り方、筋トレのやり方など、以前には無かった知識と経験が残り、通ってよかったと満足しています。
ホットペッパービューティーより
トレーナーさんが笑顔で出迎えてくれたのが印象的でした。安心できました。 なぜ筋肉が必要なのか、体の動かし方で使う筋肉がそれぞれ違うということを体感させてくれてとても勉強になったし、通いたいです。 ありがとうございます。前向きに検討します。
Google の口コミより
都心まで通わなくても女性専用のパーソナルがあった！女性専用！空間がジムっぽくなくて可愛いからお気に入り！外国のホテルみたいな内装も自分好みで良い。ゴルフのラウンド前日はハイパーナイフでメンテナンスしてもらっています。筋トレして結果の出るので嬉しい。通勤圏内なので仕事後に汗かいて帰れるので最高の場所です！
INTERVIEW
トータルビューティボディメイクコース
コース終了アンケート
【50代女性 ニックネーム：こじろう様 ６ヶ月コース】
- Q1.数あるパーソナルジムの中からSORAGYMをお選びいただいた理由をお聞かせください。
たまたま近所で見つけた女性専用のパーソナルジムでした。お試しトライアルを経てお世話になろうと決めました。
・ジムスペースが日当たりよく明るい！
・トレーニングする前の体のほぐしに納得！
（今までこんなに自分の身体をほぐしたことなかったです。固かった脂肪筋肉がこんなに柔らかくなるなんて、本当に驚きです）
・食事や身体の作りについて、きちんと教えてもらえる！（身体は食べるもので出来ている。実感しました）
・何よりトレーナーさん（シホさん）が明るく前向き、チャーミング！（インターホン鳴らした瞬間から元気になります）- Q2. トレーニングを始める「前」と「後」でどのような変化がありましたか？３つの項目ごとにご回答ください。
【見た目体型の変化】
ひとまわり、ふたまわりコンパクトになりました。特に背中の段々がなくなった！
洋服の試着も今までは履けるもの（入るもの）を探して試着していたけれど、今は迷うことなくMサイズを試着します。細くなった、というより、感覚としては余分なものが落ちてなくなり身体が軽くなった、という感じです。【食事の変化】
アドバイスいただいた通り、野菜をたくさん食べるようになり、炭水化物を控えタンパク質を意識して摂るようになりました。味も薄味になりましたよ！【習慣の変化】
身体のほぐし。。。ほぼ毎晩ローラーで
食事。。。朝ごはんの菓子パン→サラダ、焼き魚とオートミール。＆毎食野菜から食べる、タンパク質を意識する
行動。。。駅ではなるべく階段を使う- Q3. これからパーソナルトレーニングを始めようと検討している方へ是非アドバイスをお願いします！
引き出し豊富なトレーナーさん（シホさん）を信じて頑張れば、必ず結果はついてきます。 私自身、努力したという実感はなくて、気持ちよく身体をほぐして、筋トレ（ちょっとキツイ）教えてもらって、バランス良い食事をしていたら痩せていました、という感じです。筋トレも毎回違う場所に効くメニューで、飽きることなく楽しいですよー。
【30代 女性 ニックネーム：イナリ】
- Q1.数あるパーソナルジムの中からSORAGYMをお選びいただいた理由をお聞かせください
家から近かったため。HPの雰囲気が良かったため。トレーナーさんの写真とプロフィールが信頼できそうだったため
- Q2.トレーニングを始める「前」と「後」でどのような変化がありましたか？３つの項目ごとにご回答ください。
【見た目・体型の変化】
顔、お腹、背中を中心にスッキリした
【食事の変化】
これまでは手軽な炭水化物で済ますことも多かったが、野菜中心の食生活にシフトし、タンパク質が多く脂質の少ない食事を意識して取るようになった。ほぼ毎日飲んでいたお酒もやめて、特別な日にのみ飲むようになった。
【習慣の変化】
毎朝体重を測ること、食事の記録を付けること、水を飲むこと、ストレッチをすることなど、自分の身体と向き合い行動するようになった。- Q3.これからパーソナルトレーニングを始めようと検討している方へ是非アドバイスをお願いします
ソラジムに通う中で沢山の知識をもらえたことが何より良かったと思っています。ダイエットは習慣だということを根本から理解することができました。正しいトレーニング方法やコツも含めて短期間で一生ものの知識を得ました。
【20代 会社員 ニックネーム：丸顔】
- Q1. 数あるパーソナルジムの中からSORAGYMをお選びいただいた理由をお聞かせください。
雑誌クラッシィで記事を見かけて体験に行ったら、Shihoさんが明るく元気に迎えて頂き、雰囲気もよく、トレーニングも楽しかったので。あと最初から骨格を褒めてくれて、ちゃんと痩せたら良い感じになれるかも、と思わせてくれたため。 私はとてもマイペースな性格で、まずは食事報告を続ける事を目標にして、始めたばかりの頃はラーメンや天丼等を食べたり（笑）内容はアドバイスを受けて少しずつ改善していきました。そんな私にも呆れず、個人のペースに合わせて丁寧に対応してくれて、Shihoさんでなければ面倒でイヤになって途中放棄していたかもしれません。本当に選んで良かった、素敵なジムです！
- Q2. トレーニングを始める「前」と「後」でどのような変化がありましたか？３つの項目ごとにご回答ください。
・見た目・体型の変化
とにかく全体的にスッキリして雰囲気も変わりました。日常生活もふとした瞬間にあれ！？軽い？！と感じる事が増えて身体を動かす事も苦にならなくなりました。シンプルな服を着ていても褒められるようになり嬉しいことが多いです。
・食事の変化
何も考えず好きな物やお菓子を食べまくっていましたが、トレーニングを始めてから食事の度にカロリー、脂質、糖質やタンパク質などを考えるようになりました。
・習慣の変化
食事習慣はガラッと変わりました。油っぽい物を控えるようになり、間食や飲酒が減りました。運動習慣も身について、家でも、特に食べ過ぎたと感じる日は、少しだけでもスクワットや腹筋をしないと罪悪感を感じる様になりました。- Q3. これからパーソナルトレーニングを始めようと検討している方へ是非アドバイスをお願いします！
痩せたね！可愛くなったね！薄くなったね！脚が長くなったね！手足長い！お尻きれい！良く頑張ったね！キラキラしてる！ツヤツヤしてる！等のトレーニング続けて結果が出ていなければ味わえなかったであろう色んなお褒めの言葉を頂けて、徐々に自信もついてきました。トレーニングを始めてから、良い事しかないです。今までにした自分への投資で1番良いです。頑張った分返ってきて気持ちと生活を豊かにしてくれます。自分次第で、マイペースでも行動したら変わると体感させてくれる経験、楽しいと思います！
【40代 会社員 ニックネーム：hiro】
- Q1. 数あるパーソナルジムの中からSORAGYMをお選びいただいた理由をお聞かせください。
自宅から通える距離なことと、ホームページの雰囲気が明るくて清潔だったことから体験を申込ました。 実際に行ってみたら、トレーナーのshihoさんも素敵な方で、ここなら頑張れそうと思ってそのまま申込ました！
- Q2. トレーニングを始める「前」と「後」でどのような変化がありましたか？３つの項目ごとにご回答ください。
・見た目・体型の変化
約４カ月で体重が5キロ、ウエストやヒップも全体的にサイズダウンしました。
・食事の変化
サラダチキン、納豆などタンパク質を積極的にとるようになりました。生野菜が極端に少なかったので、サラダも出来るだけ食べるようになりました。
・習慣の変化
プロテインは毎日飲んでいます。- Q3. これからパーソナルトレーニングを始めようと検討している方へ是非アドバイスをお願いします！
今まで運動をしていた方ではないので最初は不安もありましたが、楽しくトレーニングをする事が出来ました。 普通のジムより効率的、かつ的確になりたい身体に導いてもらえるので、必ず結果はでます！ 筋トレにハマる女子の気持ちが少しだけわかりました（笑） これからも維持できるようにがんばりたいと思っています。
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代表トレーナー ボディクリエイターShiho
幼少期から歯並びの悪さがコンプレックス →姿勢も悪く腰痛持ちで整骨院通い →20代最後に歯の矯正をする → 口元に自信を持ち笑顔を手に入れる →歯並びの悪さからくる腰痛だったことが発覚 → 整骨院で筋トレを勧められる →フィットネスクラブに通うがやり方分からず挫折 →パーソナルトレーニングに切り替えたところ短期間で効果を実感→自信につながる →この経験をもっと伝えたいと自身もトレーナーへ転身を決意 → 細いだけではなく健康的で女性らしいボディメイクを追求→ 現在に至る
自分の体のコンプレックスは誰にでもあるもの、だからこそ前向きに向き合って強みに変える、そうすればもっと楽しくて美しい生き方ができるということ、それからトレーニングを続けていくと、体の変化だけでなく生活習慣から意識の持ち方まで変わりいいことがたくさんある、ということを伝えていきたい。
ー実績ー ベストボディジャパン2019新潟大会準グランプリ
モデルジャパン2018日本大会 4位
SSA2018千葉大会 ビューティフィットネスモデル部門 ５位入賞
モデルジャパン2018西日本大会 ３位
ー保有資格ー アスリートフードマイスター
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ボディクリエイターYushi
得意なことヒップアップ、綺麗なバックラインをつくるトレーニング
座右の銘人生、いつまでもかっこよく。
経歴外資系金融機関、外資系コンサルティング企業、医療法人の取締役を経て、独立。
前職での海外滞在中、トレーニングを通じて「心」と「カラダ」を鍛えられました。 中でも結果が出たのは、プロによるマンツーマンでのトレーニングレッスン。 正しいトレーニングは結果に繋がり、結果は自信をもたらします。
「少しの達成を、毎日継続的に。カラダとココロが毎日成長。」 『Sora Gym』で、「変わる感動」を皆さんに味わって頂きたいです。
