https://www.instagram.com/p/B8JO_ZBnhKP/?igshid=15ry1oyg846h
脚長効果！

女性は、食事8割運動2割で2ヶ月間がんばるとここまで変化が出てきます。

実は、体重はほとんど変わっていないんです。

体重ではなく、見た目とボディライン。

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