お越しになるお客様のカウンセリングのときに、「筋トレでゴツくなるのは嫌です」と6割ぐらいの方が言われます。ゴツくなる、見られるのは嫌ですよね、まさしくそう思います。

(僕自身が少しだけマッチョなので、言われるのかな笑)

女性専用パーソナルジムなので、もちろん考慮したトレーニングメニューにしております。

筋肉をほぐし、正しい姿勢でトレーニングに取り組むことで普段使うことのない筋肉を意識した動きができるようになります。

普段の生活、歩き方・呼吸からも意識を変えること、そして継続することで驚くほどカラダは変化していきます！

少しでも悩まれている方は、お気軽にお越しください♪